ちょっとお腹のお肉が気になる・・・
でもお酒飲みたいしおつまみも食べたい!そんな時におすすめのおつまみを紹介します。
ダイエット中ならお酒を飲むな!と怒られそうですが、我慢はストレスになりますからね~(>_<)でも飲みすぎてしまっては良くないので、あくまで適量で!程々に飲みましょう♪
【材料】
・糸こんにゃく(白) 約100g
・辛子明太子 約30g
・ごま油 小さじ1
・青しそ 2枚
・醤油 小さじ1
【レシピ】
糸こんにゃくは適当な長さに切り、サッと下茹でします。
ザルにあけて水気を切ります。
↓↓
ごま油を熱して糸こんにゃく、明太子を炒めます。
ダイエットおつまみなので、できるだけ少なめのごま油で炒めます。
火が通ったら醤油を一回し入れて混ぜ合わせ、火を止めます。